你好，根据你描述的病史，考虑可能为银屑病，典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。头上的牛皮癣建议可以把头发剃光或剃短，便于涂药，可以外用卡泊三醇搽剂或者哈西奈德溶液，卤米松软膏，先涂水药，水干了后再涂软膏。平日需注意避免感冒，注意休息；忌食辛辣刺激发物和饮酒；保持情绪稳定。