若失眠症状较轻，可以通过睡眠行为方式改变以及心理干预等方式进行治疗。若失眠症状比较严重的，可以考虑口服药物进行治疗。建议尽早到当地的正规医院去检查，在明确病因后，根据医生的指导进行对症治疗。平时养成良好的睡眠习惯，不要在床上做与睡眠无关的事情，如看报纸、看书或是看手机等。失眠可能是患有神经衰弱症造成，多数是由于近期心理负担过大、精神紧张焦虑等原因造成的，患者需要对症进行治疗。