我们都可能发生失眠的症状，但是并不是我们所有晚上睡不着的症状都可以称之为失眠，对于失眠的判断，是有着一定的标准的。1、入睡困难2、不能熟睡，睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。你可以根据自己的情况，看看你的睡不着情况和上述说的是否有符合的地方。如果还是不明白，建议到医院就诊，让医生给你诊断。