你好，睡眠的问题，可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠，也可以用解郁安神颗粒，必要时候可以用左匹克隆。但是也需要做心电图看看，排除躯体疾病，平时注意保暖，按摩腹部，必要时候可以用吗叮啉处理的。
2025年12月16日
你好，睡眠的问题，可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠，也可以用解郁安神颗粒，必要时候可以用左匹克隆。但是也需要做心电图看看，排除躯体疾病，平时注意保暖，按摩腹部，必要时候可以用吗叮啉处理的。
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