严重失眠的患者，可以在医生指导下服用睡眠药物进行治疗，如苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等。同时，患者应该配合认知行为治疗，在认知上，患者睡觉时不要强迫自己入睡，也不要过分关注睡眠。在行为上，不要做与睡觉无关的事情，如玩手机、看电视等，没有睡意的情况下不要上床，并减少白天的睡眠时间。睡前还可以喝一杯温牛奶，可以帮助睡眠。