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2025年12月16日

失眠症一直治不好怎么办

失眠考虑是由于心思过度，环境的不适应，或者神经衰弱等原因导致的。注意平时避免想的太多，缓解压力，注意休息，如果经常这样建议服用安神类的药物进行调理，平时睡前用热水多泡泡脚，或者看看中医针灸治疗也是很好的。

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