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2025年12月16日

失眠多梦的治疗方法有哪些_1

病情分析：你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。;

指导意见：;

建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。

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