失眠多梦，主要是睡眠比较差，不知道你有没有焦虑症，或者是最近工作上比较忙，这些都会影响您的睡眠，可以口服一些安定，阿普唑仑。，另外一个注意工作，劳逸结合，心情上面要注意一些调整。
2025年12月16日
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