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2025年12月16日

失眠吃什么药有效

你好，失眠一般不建议服用药物，药物一般都会有依赖性，严重失眠可在医生的建议下服用药物，也可以自行调节，睡前要保持心理平静，避免情绪波动，可以用中药材治失眠，药材沉香，檀香等对失眠有很好的改善。

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