会造成失眠的原因有很多，需要根据患者的病因采取相应的治疗措施。若是因为精神过度紧张等原因导致的该情况，建议患者通过调理情绪的方式，去避免患者一直的处于难以入睡的状态，避免精神会又紧张、轻松的状态，避免自己一直处于大压力下。若是因为环境因素造成的失眠，患者可以通过多开窗通风的方式，保持室内的空气流通，若是因为服用药物导致的难以入睡，建议停药。