病情分析：您好，抑郁症主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传、环境、药物、疾病、个性、饮食等因素引起。意见建议：建议您尽快到正规的医院接受检查和治疗，在日常生活中除了要养成良好的生活习惯和饮食习惯，还要保持乐观开朗的心境，有心理问题及时找心理医生疏导。