病情分析：你好，多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，有的伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者，则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。意见建议：建议你每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水，多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的。