你这是属于胃肠消化不良，胃肠功能紊乱所致，这与你长时间的饮食和生活习惯有关系。平时要注意规律饮食，避免熬夜，适量户外锻炼，这样能够促进胃肠蠕动，改善上述症状，另外可以应用双歧杆菌三联活菌散调整肠道菌群，应用多潘立酮促进胃肠蠕动。