指导意见：肾虚一般需要服用药物治疗，如果不是很严重可以通过饮食恢复。肾虚分阴虚和阳虚，治疗个不同，应该分清再治疗。最简单的辨别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。如果是肾阴虚的话就可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸。 另外可以多吃羊肉炖山药，可以治疗肾虚，最好再加两个羊肾。