问题分析：你这种长期大便干燥的情况肯定会引起肛裂和痔疮。需要平时从饮食上多加注意。如果痔疮和肛裂比较厉害最好到医院肛肠科进行检查后及时治疗，以免对身体带来痛苦。意见建议：建议您平时多喝水，多吃水果蔬菜，多运动，促进胃肠道的蠕动。不要吃辛辣刺激性食物和易上火食物。不要饮酒。如果大便干燥可以服用软化大便的药物，如芦荟胶囊，便通胶囊等中成药。养成定时排便的习惯。