病情分析：您好，夜磨牙的原因目前学术界还没有统一的定论，一般认为跟个人的精神压力，及睡眠习惯有关系。指导意见：目前针对夜磨牙尚没有良好的治疗方法，建议您放松心态，针对平时造成您压力大的原因减轻精神压力，到正规的口腔修复科做一口牙垫将牙保护起来，以防止继续磨损。