坐骨神经痛的患者在生活当中主要的就是保暖，不要着凉，不要久坐，增加锻炼，那么不要着凉，保暖，更主要的是表现几个症状，不要出现就是不要打喷嚏，尽量不要咳嗽，要保证大便的通畅。因为我们咳嗽、打喷嚏以及大便干燥的时候，我们是要使劲的，腹压是要增高的，这样会推动我们的脊椎向后位移，位移的时候就有可能压迫到后面的神经。如果压迫到后面的神经了，就有可能出现腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。包括有些颈椎的病人，咳嗽完了之后，也会有头晕头疼的表现，这都是因为椎间盘突出有问题了。一咳嗽，它位移了，压迫后面的神经出现了各式各样的症状。