可以啊，坐骨神经痛疼痛起来是坐不了的，不疼的时候随便坐。但是坐骨神经痛很多时候就是因为你坐的时候过长了，一次性坐的时间过长了引发的疼痛。那咱们为什么说一节课，不管是小学、中学还是大学，一节课的时间都是安排在40到50分钟之间的。也就是在这个时间里面，我们的肌肉是不会疲劳的，如果超过了这个时间，一次性的坐两个钟头、三个钟头，一次可能还好，老经常这样的话，我们的肌肉会疲劳。肌肉疲劳了，它不能发挥作用了，那么所有的力量、任务都留给骨头了，或者留给神经了。那这时候坐骨神经痛，普通的坐骨神经痛以及因为腰椎性的坐骨神经痛就会找上我们了。因此，不宜久坐是对于我们目前来说，不管是不是椎间盘突出的病人，不管是不是坐骨神经痛的病人都应该牢记的，这样才能有效的预防或者说避免坐骨神经痛的发生。