首先应该戒掉这个不良嗜好吧，过敏性鼻炎 建议治疗方案: 1、保持乐观心态,保证充足睡眠,适当锻炼身体,增强身体抵抗力(很重要); 2、内舒拿、辅舒良或雷诺考特等等药物 1喷 2/日 喷鼻;(记住左手喷右鼻,右手喷左鼻) 3、抗过敏的药物如盐酸依匹斯汀片及孟鲁司特口服等。如果经常反复的发作,以上两种药长期应用,症状控制后小剂量维持。 4、调节免疫功能:斯奇康 2支 2/周 肌注 (3月); 5、预防复发: 脱敏治疗(疗程3年以上); 6、勤晒被褥,勤换枕头,不养宠物,不玩毛绒玩具,室内勤开窗通气,发病季节外出戴口罩。 7、与治疗医生保持联系,指导用药,根据情况及时调整用药，可以配合温生理盐水洗鼻子,药店有卖洗鼻器的，这是治疗过敏性鼻炎的基础。