指导意见：这个疾病的问题，是会变化的，而且两种疾病，都是需要休息的，不能劳累的，不然是会加重的， 你腰椎的问题，可以考虑带着护腰，红外线理疗，精索问题，严重的手术，不严重的，注意健康的生活习惯，注意卫生。有炎症的话， 要考虑抗炎治疗。祝您健康，方便话麻烦给个评价。