您目前的情况，首先要注意明确一下是否存在甲状腺功能方面的问题，例如甲状腺功能减退症，病人会出现嗜睡的情况，另外是否是工作学习比较劳累出现的劳累型的睡眠。如果这些都没有的话，可能是一种短暂性的功能性的嗜睡，大多随着时间的延长，会逐渐恢复的。