冬季房间里开空调，会导致室内空气流动性差，温度和湿度适合病菌繁衍、生存，人体在这样的环境下，容易引发咽喉炎，扁桃体炎等疾病，因此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体，多吃含维生素C的水果、蔬菜，每餐后注意口腔清洁，发现“口喉不适”症状需及时就医，避免咽喉炎生成和发展，先多喝些水补充水果蔬菜试试，都可以。