治疗失眠的药物都具有镇静安眠的作用，一般副作用不大，你先不要太过担心。你可以先喝两天的量看看会不会有什么副作用，如果有就立即停药，如果没有就继续使用即可。失眠可能是由精神紧张、压力大、睡前食用刺激性食物等导致，可以先避免这些因素。平时要适当进行放松，不要给自己太大压力。饮食清淡，避免暴饮暴食和食用辛辣刺激性食物。睡前避免喝浓茶、咖啡、酒精等刺激性物质。