喉咙痛几天了，慢性咽炎与感冒相似的,重在提高身体免疫力,咽部症状缓解了就算是好了的,不会是像某些病好了之后永远不在犯了，慢性咽炎忌食辛辣刺激食物，您可以选用板蓝根,大青叶,乌梅,双花,寸冬,桔梗,菊花,甘草,这几味中药服，一般一周左右见效的，平时注意事项1、戒烟酒 2、饮食宜清淡 3、避免用嗓过度 4、避免熬夜上火 5、尽量避免接触粉尘、刺激性气味的气体 6、寒冷干燥季节注意嗓子保护,建议出门戴口罩 7、平常可用罗汉果或菊花、青橄榄泡水代茶饮,加强咽喉的保养 8、如果有临近器官疾病(如鼻炎),一定要积极治疗 9、日常加强身体锻炼,增强自身体质,增强对疾病的防御抵抗能力，您可以先用一周应该效果不错的。