你好，根据你的描述情况，考虑是上呼吸道感染引起急性咽喉炎可能性大。多由于受凉，病毒或细菌感染可能。建议注意休息，保暖，多喝开水，增加营养，增强机体抵抗力。注意清淡饮食，少吃咸，不吃油腻性，辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。需要时可适当结合药物对症治疗。