建议喝姜汤水,喝热饮对于鼻塞是有效的,同时可杯中放入热水,对着水蒸气深呼吸,直到水凉,每日几次，嗯,注意好好休息,多喝水，针对本次问诊,医生更新了总结建议:感冒期间多喝水,好好休息,多吃蔬菜水果,补充丰富维生素C,流感期间出门注意佩戴口罩。