哺乳期间，出现痔疮和肛裂，首先可以选择温水坐浴，可以促进局部的血液循环，缓解水肿等不适症状，在便后需要及时的使用清水进行局部的清洗，清洗后需要保持肛周局部的干燥，局部涂抹红霉素软膏，具有消炎和消肿的功效。在饮食上需要注意避免辛辣、生冷食物的摄入，多吃含有维生素以及膳食纤维食物，促进肠胃蠕动，缓解避免的症状。同时避免久坐，适当的进行运动。