问题分析：你好，荨麻疹是一种变态反应性疾病，过敏是导致的最常见病因之一，精神紧张、冷热刺激等多种原因都可以导致，这个彻底治愈得不太容易。您这个情况考虑早上受凉引起的可能性偏大。意见建议：您不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，最好去做个过敏原检查，目前可以考虑使用玉屏风颗粒治疗。