哺乳期的女性，患有滑膜炎时，大多选择物理治疗，物理治疗主要包括针灸、按摩，热敷等，热敷对滑膜炎的效果比较明显，可以让局部血液流通，缓解疼痛，也可以减轻炎症反应，其次在物理治疗的同时，需要避免患病部位搬抬重物或者是关节受凉刺激，否则会加重滑膜炎病变，当然也需要减少关节的活动，也可以减轻滑膜炎病变。如果疼痛很严重，还是建议您去医院做具体的检查，遵医嘱进行治疗。