估计你得了乳腺炎.处理办法是：

1、用那热毛巾敷,虽然会有些不舒服,但是一些效果；

2、洗澡的时候,用喷头喷淋乳房,并且用手配合按摩肿块部位,顺着血管向乳头轻轻的推；

3、挤奶,每次孩子吃完奶后或热敷后,尽量再配合按摩,顺着血管向乳头轻轻的推,将多余奶挤出；

4、戴乳罩,尽量让孩子多吃,多吸吮乳头,这是最好的办法.一般乳腺炎发作时,是可以继续哺乳的,而且哺乳是治疗乳腺炎最好的办法,但是如果持续高烧那就建议去看医生,不要再坚持哺乳了