根据你的情况描述，首先要注意休息，避免长时间下垂，避免长时间行走，抬高患肢，局部热敷，适当的进行体育运动锻炼，穿弹力袜，口服药物，迈之灵片，如果不能缓解的话，需要进行手术治疗，一般来讲，县级以上的医院都可以进行这种手术治疗的。