腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。建议，腰肌劳损的患者可以服用腰痛片治疗，加上局部按摩理疗或针灸等方法疗效会更好，注意避免久坐久站或长期保持一个姿势不变，不宜剧烈运动。