建议到就近的三甲医院就诊即可，一般三甲医院的医生都是比较专业的，可以放心。般按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法，这些对于轻度的腰椎间盘突出的治疗是很有效果的。但是如果腰椎间盘突出比较严重，保守治疗一段时间没有效果，那么应该进行手术治疗。