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2025年12月16日

哪些食物可以预防脱发

你好，现在这个掉发的情况可能是有缺乏微量元素发根营养不足导致的。作息需要规律。平时可以多吃含铁含锌硒的坚果如核桃，黑芝麻。注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。

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