你好,一般情况下慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，可以手术和药物治疗。

意见建议：建议您多加强身体锻炼，增强身体的抵抗能力，可以慢跑，是可以明显缓解症状的，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等刺激性食物，不要熬夜，多喝水，多泡一些五花茶和罗汉果等，希望帮到你。