保持室内空气新鲜,湿、温度适宜，戒烟、酒,不把有刺激性气味的物品放在室内，口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙，注意减少粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯，有全身性疾病应积极治疗。注意营养平衡,宜以清淡,富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。