指导意见：你好：慢性咽炎是一种比较难以治愈的病变，容易反复发作，建议平日少吃辛辣刺激易上火食物，避免饮酒，粉尘及冷空气刺激，平时要多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，注意口腔卫生，用淡盐水漱口，加强体育锻炼，以增强身体的抵抗力，祝健康！