你这刚更换了居住地，所以出现上述症状，考虑还是水土不服引起的，另外与上火，精神紧张疲劳也有关系。平时需要继续多喝水，多吃一些水果和青菜，另外可以应用金嗓子喉宝，西瓜霜润喉片，同时可以服用一些清热祛火的药物，比如牛黄解毒片，此外还可以喝点菊花茶，苦丁茶等。