你好，得了咽喉炎，首先应及时治疗，平时以预防为主。建议你到中医咽喉科用中药直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺，等综合疗法，把鼻咽喉部位的病变同时治愈，恢复才会彻底。治好后不要吃刺激性东西。希望你抓紧时间治疗，这样会恢复的很快。