指导意见：你好，不必担心。根据描述来看初步判断是咽炎。诱发原因与受凉，辛辣刺激，疲劳有关引起的咽部粘膜充血水肿，咽后壁淋巴滤泡增生，所以感觉不适，异物感。建议注意休息，避免进食辛辣刺激食物，多饮水促进新陈代谢便于毒素排泄，多食富含维生素的蔬菜水果促进粘膜恢复。可以使用金嗓利咽丸，氨溴索口服液。祝你早日康复。