导致你出现这个症状的因素有很多，比较常见的就是胸部肋软骨炎一类的疾病。因为引起这个症状的疾病比较多，所以不好判断，建议你到医院检查一下看看，根据检查的结果，选择适合自己的治疗方法。如果是因为局部软组织挫伤导致的疼痛。那么你可以结合具体病情，生活中适当的热敷，在此同时，还可以服用些舒筋活血、散瘀止痛的药物治疗一下，这样能够很好的改善症状。