.你好！根据描述，你的情况是典型的成人痘症状，主要是由于压力、生活环境的影响、睡眠不好等原因导致的内分泌失调造成的痘痘反复发作问题。意见建议:还有个情况是说明你的肠胃不是很好，有很多水果都是对你的情况很有帮助的，如：蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、哈蜜瓜、草莓等都有助于调理肠胃。祝好！