病情分析：乙肝传播会通过血液、医疗器械、母婴以及性传播，还有一些亲密接触传播，比如接吻、共用牙刷、一起吃饭等。但是一般情况下，唾液是不会传染乙肝的，只有在口唇黏膜破损的情况下才会有可能感染乙肝，所以只要健康人群做好防御工作，和乙肝患者一起吃饭是不会感染乙肝的。意见建议：一般的乙肝病人跟正常人没什么差别，不要参加剧烈运动，多休息，而一些适量的运动和家务是可以帮助患者增强抵抗力的。至于乙肝病毒携带者，其生活更是跟正常人基本一样，遵循健康的生活习惯就可以了，比如作息规律、少熬夜、少饮酒、合理饮食。但要注意的是，携带者也要定期监测，半年左右检查一下。