指导意见：一般来说这种情况应该是局部的腰肌劳损与慢性炎症所引起来的，可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动及久站，久坐，弯腰干活，并适当按摩，进行功能锻炼，应该可以缓解症状。