根据您的描述，不排除您出现后背痛可能是颈椎病引起的。建议应及时前往正规医院就诊，行颈椎X线片以明确病情。平时要注意颈椎锻炼，不要长时间坐在电脑前，可以定时起来活动一下脖子。如果有颈椎病，应及时前往正规中医医院给予理疗、按摩、针灸等治疗。