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吃什么降胆固醇最快

患者可以多吃蔬菜水果尤其芹菜,木耳,蘑菇,胡萝卜,玉米燕麦多膳食纤维的食物,可有效降低血液中的胆固醇。降低胆固醇需要自己调节和控制饮食,平时要低盐低脂清淡饮食,忌油腻食物,多喝水,避免补充多余的蛋白质,

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