指导意见：你好，像你这个情况，我建议最好还是做一个碳14呼气试验，看一下有没有合并幽门螺旋杆菌感染，因为这个细菌是引起慢性胃炎最常见的原因，平时在饮食上一定要吃热的，容易消化的食物，不要吃辛辣油腻和生冷的，可以喝点小米粥。