常见的止咳化痰食物有以下几种：1.梨：它具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，平时可以生食、榨汁、炖煮或熬膏，这几种吃法都能对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。如果与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2.柑桔，吃了有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。3.柿子，有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。4.百合，吃了润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。5.萝卜，能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。6.银耳，吃了能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。