冬瓜：冬瓜能增加排尿量，具有清热解毒、利尿消炎、保护肾功能的作用。绿豆：绿豆含有丰富的维生素和无机盐，能够防暑降温、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2025年12月16日
冬瓜：冬瓜能增加排尿量，具有清热解毒、利尿消炎、保护肾功能的作用。绿豆：绿豆含有丰富的维生素和无机盐，能够防暑降温、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
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