您在此时可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物进行治疗，并且可以对局部进行针灸治疗，或是可以采取中医牵引的方式进行处理。除此之外，若是患处的疼痛感比较严重，则建议您可以使用一些消炎镇痛类的药物进行治疗。病情程度比较严重的情况下，可以选择至医院进行手术治疗。建议您在近期需要注意做好自身的保暖措施，近期避免进行剧烈运动。平时也可以对局部进行按摩热敷，改善疼痛感。